O Clube Fit & Fé é o app que une treinos rápidos, devocionais diários e uma rotina leve, pensado para quem é mãe e sente que nunca sobra tempo para si mesma.
Quero começar agora — R$9,98/mês Sem fidelidade. Treinos em casa, no seu ritmo.Colocar todo mundo em primeiro lugar é lindo — mas no fim do dia não sobra tempo, nem energia, nem ânimo pra você. E ninguém pode fazer por você o que só você pode fazer.
Sem tempo pra academia, sem equipamento em casa e sem saber por onde começar.
Culpa por cuidar de todo mundo, menos de si mesma — corpo cansado, mente sobrecarregada.
Fé e rotina de autocuidado que ficam sempre para depois, nunca para hoje.
O Clube Fit & Fé nasceu da união do canal Treino de mãe com conteúdo devocional — treinos rápidos e seguros para casa, além de uma pausa diária de fé, tudo dentro do seu celular.
Movimento vai muito além da estética: ele transforma corpo, mente e energia. E cuidar de si não é egoísmo, é amor próprio e força.
Cada área do app foi feita para cuidar de uma parte de você — sem sobrecarregar sua agenda.
Treinos rápidos e seguros para casa, mobilidade e alívio de dores — sem equipamento, no seu ritmo.
Devocional diário e versículo do dia — uma pausa de fé encaixada na sua rotina real.
Desafios semanais, comunidade e metas simples para manter a constância sem culpa.
Metas semanais simples para manter o ritmo.
Treinos suaves para fazer em casa.
Mais leveza e amplitude de movimento.
Cuide das articulações no dia a dia.
Comida leve e gostosa para a rotina.
Pausa diária com a fé, todos os dias.
Você não está sozinha nessa jornada.
Acompanhe sua evolução, categoria por categoria.
Substitua os cards abaixo pelos depoimentos reais assim que tiver — eles estão marcados como exemplo.
"Comecei dia 20/10 e terminei dia 26/10: foram 7 dias seguidos, 3 rodadas por dia. Quase parei na rodada 2 de tão puxado, mas com o incentivo da instrutora continuei — hoje não dói mais como no início 💪😊. O exercício é excelente não só pras costas, mas pros braços, peito, pescoço e nuca — sinto os braços muito mais fortes. E a gordura das costas, que antes era bem funda, agora está bem mais rasa, meu dedo não entra mais nas dobras ❤️. Muito obrigada, vou continuar fazendo esse exercício, é muito eficaz!"
"Bom dia! Eu consegui eliminar um bom bocado da minha pochete 😁. A minha, quando eu vestia a calcinha, fazia dobra, e hoje eu vi o resultado. Quero eliminá-la por completo. Está bem pouquinha a minha pochete. 🙏🏻🙏🏻"
"Esses exercícios foram um divisor de águas, pelo menos para mim. Procuro fazer todos os dias, no meu limite. Eu me sinto mais leve, meu intestino, que era preguiçoso, voltou a funcionar. Quero agradecer pela alegria e pelo incentivo — a força da instrutora é que nos dá essa garra para nunca pararmos. 🥰👏"
"❤️🎉 Depois que tive a minha filha, depois de 6 meses, estou fazendo todos os dias. Já emagreci muito, minha cintura já diminuiu muito."
Não! Os treinos foram criados por uma professora de Educação Física e fisioterapeuta, com opções para todos os níveis — do iniciante à mais avançada.
Não. Todos os treinos foram pensados para serem feitos em casa, no seu ritmo, sem necessidade de equipamentos.
O app tem conteúdo pensado para diferentes fases da maternidade. Em caso de dúvida sobre sua condição específica, converse com seu médico antes de iniciar.
Sim, a assinatura é mensal e sem fidelidade — você cancela quando quiser, sem burocracia.
Corpo, alma e mente cuidados em um só lugar — no seu tempo, na sua casa.
Quero começar agora — R$9,98/mês